AKTUALNOŚCI:

 

  GRUPA ROZWOJU OSOBISTEGO

 2009

  Jeśli:

 - zainteresowany jesteś rozwojem osobistym
  - chciałbyś lepiej poznać i rozumieć siebie, swoje odczucia i potrzeby
  - chcesz dowiedzieć się jak spostrzegają Cię inni
- chcesz wymienić się doświadczeniami i zobaczyć swoje problemy z dystansu... czytaj więcej...

---

Grupa rozwoju umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 7 - 12 lat  

 grudzień 2009

 Celem zajęć jest:

•    nauka samokontroli oraz polepszenie funkcjonowania w sytuacjach społecznych
•    kształtowanie umiejętności porozumiewania się i współdziałania,
•    praca nad przestrzeganiem reguł
•    pomoc w zrozumieniu sytuacji społecznych i ćwiczenie adekwatnych zachowań
•    pomoc w zrozumieniu własnych emocji i ćwiczenie społecznie akceptowanych sposobów ich wyrażania
•    rozwijanie umiejętności radzenia sobie z sytuacjami trudnymi, w tym ze stresem szkolnym
•    budowanie adekwatnego obrazu siebie
•    rozbudzenie wiary w siebie i własne możliwości
•    stworzenie dzieciom warunków umożliwiających nabywanie odmiennych od dotychczasowych doświadczeń. czytaj więcej ...

---

Wewnętrzna siła kobiety 

odkrywanie i wzmacnianie swoich zasobów

9 stycznia 2010

Bez względu na to, czy szukasz możliwości awansu, dążysz do jakiegoś życiowego celu czy

po prostu zastanawiasz się, kim chciałabyś zostać, masz w sobie siłę, która pozwoli Ci

spełnić się i osiagnąć trwały sukces. czytaj więcej...

---

  ASERTYWNOŚĆ = RÓWNOŚĆ

   10 stycznia 2010

   Chcesz dowiedzieć sie wiecej? Nauczyć się wyrażania siebie w sposób uczciwy,

   a jednocześnie bezpośredni i stanowczy? Nauczyć się osiągać własne cele,

   respektując przy tym prawa i potrzeby innych? czytaj więcej ...

 

---

JAK RADZIĆ SOBIE Z TRUDNYMI EMOCJAMI?

16 stycznia 2010

Złość należy do podstawowych ludzkich emocji, podobnie jak zdziwienie, szczęście, strach,

odraza i smutek. Okazuje się jednak, że nie wszyscy potrafią skutecznie radzić sobie z tą

emocją.czytaj więcej ...

---

  BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE

  warsztat rozwoju osobistego

  17 stycznia 2010

  Pewność siebie ma monumentalne znaczenie w wielu płaszczyznach  naszego życia.

  Kształtuje nasze życie osobiste oraz karierę zawodową. czytaj więcej ...

---

JA W ZWIĄZKU I POZA ZWIĄZKIEM - warsztat dla kobiet

17 stycznia 2010

Aby żyć w zgodzie ze sobą, trzeba wiedzieć kim się jest. Z tej perspektywy określimy,

jaki związek, z jakim mężczyzną i oparty na jakich zasadach - najlepiej wspierałby nasze

dążenia. czytaj więcej ...

---

  9 KROKÓW DO SZCZUPŁEJ SYLWETKI - nareszcie Ci się uda!

   23 stycznia 2010

   Właśnie siedzisz w fotelu jedząc kolejną tabliczkę czekolady, bo nowa, wspaniała dieta

   znowu okazała się nieskuteczna? Zastanawiasz się jak teraz osiągniesz wymarzony

 wygląd, skoro wypróbowałeś już wszystkie 101 dostępnych na rynku diet odchudzających? czytaj więcej... 

 

---

ATRAKCYJNOŚĆ INTERPERSONALNA

 

23 stycznia 2010

Ludziom atrakcyjnym, a dokładnie takim, którzy czują się atrakcyjni, niemal wszystko

przychodzi łatwiej. Na szczęście atrakcyjność interpersonalna jest umiejętnością,

którą można rozwijać. czytaj więcej...

---

 

  POLUBIĆ SIEBIE

 czyli jak nie przejmować się przekonaniami innych o mnie?

 24 stycznia 2010

 Nasze życie często nam mija na zastanawianiu się czy ktoś nas lubi czy nie, czy to

 co zrobimy u innych wywoła akceptację i zadowolenie, czy raczej odrzucenie i

  niechęć. czytaj więcej...

---

Jestem singlem! wybór czy konieczność

6 lutego 2010

Niektóre osoby decydują się na bycie singlem, bo nie są gotowe na bycie w związku.

Inni pozostają singlami, bo staje się to modne i popularne, coraz rzadziej jest to statut

wstydliwy w społeczeństwie. czytaj więcej...

 

---

---

  PRZYGOTOWANIE DO MATURY

 grupa w trakcie zbierania

  Przed każdym maturzystą stoi wiele wyzwań  związanych z przygotowaniami do matury. Każdy
  z ucznówi ma świadomość, że na tym egzaminie   ważne jest też to, jak on sam prezentuje się
  przed komisją egzaminacyjną. Nabycie takich umiejetności jak planowanie działań, autoprezentacja,
  poznanie technik antystresowych czy budowanie pewności siebie bez wątpienia sprawią, że
  maturzysta łatwiej przebrnie przez trud przygotowań i samej matury...  czytaj więcej

---